常见的心理防御机制有哪些

　　心理防御机制包含很多类型，那常见的心理防御机制有哪些呢？接下来我们看看这五种心理防御机制。希望对大家有帮助。

　　一、压制。

　　抑郁症是无意识地抑制无法接受的想法、感觉和冲动。抑郁症的关键在于人们在潜意识中会这样做，因此他们很难控制情绪。抑郁症记忆是无意识地阻碍记忆的访问或浏览。

　　二、替换。

　　取而代之的是，把一个人或事物的思想感受和冲动直接重新定位到另一个人或事物上。假如人们不能安全地表达自己的感情，他们就会改变对目标人群的态度。举个典型的例子，你对老板很生气，但是不要生气，以免被解雇。她们换成回家踢狗或者和老婆吵架。男士将老板的愤怒转移到他的狗或妻子身上。

　　三、理性化。

　　当遇到不可接受的冲动、环境或想法时，理性强调思考不需要情绪调节。人们可以理性地处理与痛苦相关的情绪，远离冲动、事件和行为。例如，一个人刚刚被诊断为晚期疾病，并没有表现出他的悲伤，而是集中在治疗过程的细节上，导致所有可能的错误呈阳性，也是不良的心理战术。

　　四、合理化。

　　理性是面对不断变化的现实行为，从不同的角度进行解释。举例来说，女人突然被心爱的男人无缘无故地抛弃了。我怀疑他永远是个失败者。

　　五、消除。

　　消除是一种潜意识行为或想法，试图收回那些无法接受或伤害的东西。例如，当你意识到自己无意中羞辱了另一半时，你可能会花一个小时来赞美对方的美、魅力和智慧。这位男士试图通过取消以前的操作来抵消最初的损失，希望两者都能平衡。

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