导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于缺钙怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于缺钙怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、通过食物补钙
2、取暖
3、喝牛奶
4、服用钙片或钙水或各种维生素d。
5、补钙运动
6、掌握补钙的方式和时间
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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