不少人都对恋爱充满着美好的幻想，期望与心爱的人白头偕老。但是现实却常常残酷无情，你和他之间发生了分手，现在你该怎么做呢？下面就来教你10招，帮你重拾爱情。
一、冷静分手后的情绪
分手时，我们往往会有相当强烈的情绪，无论是难过、愤怒或者无奈。但是，你首先需要做的第一件事就是冷静下来。不管是分手的原因是什么，都需要给自己足够的时间去消化这段感情。这是必须经历的过程，接受自己的情绪，建立自己的独立意识。
二、深入分析分手原因
分手的原因很多，比如沟通不畅、走向不同、细节问题等等。在经历了一定的时间之后，可以尝试去重新回忆分手的原因。并借此机会仔细分析自己的问题在哪里，哪些方面需要改进。
三、独立自主的生活能力
许多恋爱失败的原因是我们对自己的生活和独立自主的能力不够自信。在分手后，你可以尝试在家人和朋友的帮助下，通过自己的努力生活得更好，让自己更加深入了解自己，提高自己的生活能力。
四、保持联系，但不必过度纠缠
分手后，肯定会存在感情上的失落和痛苦。但是你可以尝试与对方心平气和地保持联系，做到坦诚的对话，对彼此都是有好处的。但请注意，不要纠缠对方，太过频繁地打扰对方的生活会让事态恶化。
五、寻求专业人士的帮助
如果你在分手后的情感生活中出现了一些失控，比如情绪失控、抑郁等，这时候不妨考虑寻求专业人士的帮助，以解决生理和心理上的问题，透过专业人士的建议和帮助协助解决个人难题。
六、诚实，但别过于自责
在分手后，你可以尝试用自己的方式来今后时刻保持坦诚，这种诚实不仅给自己，也给对方带来更好的发展。但是请不要抱怨太过，过度自责只会让你变得更加消极。
七、逐渐挽回对方
如果你确实想要跟对方复合，逐渐表达你的善意和修改你的行为改善你们两个的关系等。但是请注意，不要期望对方很快地接受并愿意原谅你。毕竟，这个进程需要时间和耐心。
八、分享你所特别的想法
如果你和对方的分手关键原因就是因为性格和爱好等方面不同，你可以考虑分享你的特别想法，尝试去让对方感受你的相似之处，减少你们之间的分歧。
九、尝试恢复之前的状态
在向对方表达自己的善意或者尝试接纳对方时，请保持之前的状态。这不仅是对他人的尊重，也彰显出自己的追求和态度。常常，情感之间的矛盾，其实归根结底就是追求与尊重之间的平衡。
十、接受自己，与自己和好
最后，请别忘了接受自己，成为自己生活的主人，自己的气质是自己的底线和标准。向自己坦白承认自己的过错和错误是志向成长的第一步。通过不断成长加强自我，逐渐适应和应对周遭的环境，为以后的生活应对出现的难题做好充分的准备。
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