丝瓜水的功效与作用以及食用方法（丝瓜水的功效与作用）

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1、功效与作用： 治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。

2、加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

3、丝瓜水的作用： 补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

4、 2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

5、 3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

6、 消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

7、 平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

8、 ★使用方法： 如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

9、2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。

10、 3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。

11、在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。

12、 4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。

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