测试大学生心理健康

　　大学生的心理健康受到社会的高度重视。如果没有健康的心理素质，承担责任和压力的能力将来会受到质疑。以下测试大学生心理健康有助于了解大学生的心理健康问题。通过大学生健康测试，了解他们的心理健康状况。

　　对于以下40个问题大学生测试，如果您觉得“经常是”，请打√;“偶尔”是，划△数；“一点也不”，跨x .情感问题添加花镇情感导师\/信:，接受专业情感分析

　　 I，测试大学生[精神健康/s2/]

　　我不知道为什么平时我总是感到心慌不安。( )

　　2、睡觉后，怎么也睡不着，即使睡觉也很容易醒来。( )

　　3、经常做噩梦、惊慌失措，早上醒来感到疲倦、虚弱、焦虑和烦躁。( )

　　4、经常醒来1-2小时，醒来后很难入睡。( )

　　5、学习经常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。( )

　　6、读书看报甚至在课堂上也不能集中注意力，往往自己也搞不清发生了什么。( )

　　7、遇到不满意的事情会沉默很久。( )

　　8、觉得很多事情不尽如人意，无端生气。( )

　　即使是小事，也很难放手，整天想着。( )

　　10、觉得现实生活中没有什么能给自己带来快乐、不快乐。( )

　　11、老师讲课时，往往不懂，有时知快忘快。( )

　　12、遇到问题往往优柔寡断，犹豫再三。( )

　　13、经常和生气的人吵架，然后后悔。( )

　　14、经常后悔自己所做的事，有负罪感。( )

　　15.即使我为考试做好了准备，我也感到紧张和焦虑。( )

　　16、挫折，然后沮丧，失去信心。( )

　　17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，胆小怕事。( )

　　18、情绪脆弱，稍感沮丧，偷偷流泪。( )

　　19.我鄙视自己，觉得别人总是嘲笑我。( )

　　20.我喜欢和比我年轻或能力不足的人玩或竞争。( )

　　21.我觉得没有人理解我，当我感到无聊时，别人很难让我开心。( )

　　22、发现别人在窃窃私语，怀疑是在背后谈论自己。( )

　　23、对他人的成就和荣誉经常表示怀疑，甚至嫉妒。( )

　　24、缺乏安全感，总觉得别人想伤害自己。( )

　　25、参加春游等集体活动，总会有孤独。( )

　　26、害怕遇见陌生人，许多人说话脸红。( )

　　27、在黑暗中行走或独自在家都有恐惧。( )

　　28、一旦你离开父母，你的心就不踏实。( )

　　29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，极度注意清洁。( )

　　30、担心是否锁门而忘记带东西，一遍又一遍地检查，经常躺在床上再次确认，或者只是出去再回来检查。( )

　　31、站在沟边、屋顶、阳台上，感觉摇摇晃晃地要摔倒。( )

　　32、对别人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也患同样的疾病。( )

　　33、对于特定的事物，交通工具(如公共汽车)、尖锐的物体和白色的墙壁以及其他稍微奇怪的事物都有恐怖主义倾向。( )

　　34岁，经常怀疑自己发育不良。( )

　　35、曾经与异性交往时经常脸红心慌或幻想。( )

　　36.非常注意不同伴侣的每一个细微行为。( )

　　37、涉嫌患有严重不治之症，多次阅读医学书籍或去医院检查。( )

　　38、有依赖镇痛或镇静药物的习惯。( )

　　39、经常离家出走或脱离集体观念。( )

　　40、感到内心的痛苦无法逃避，只能自残或自杀。( )

　　二、大学生测试方法:

　　√得2分，△得1分，△得0分。

　　三。大学生健康测试评级参考:

　　1，0-8分。通过测试健康，你的心理非常健康，请放心。>;>;有10个测试问题需要回答:你们重新在一起的机会大吗？

　　2，9-16分。通过测试健康，它仍然一般在健康范围内，但应该注意它，可以和老师或同学交谈，心情应该保持愉快和乐观。

　　3，17-30分。你有一些心理障碍，你应该采取适当的方法来调整，或者找一个心理咨询老师来帮助你。

　　4，31-40分。是黄牌警告，可能有一些心理疾病，应该找专门的心理医生进行检查和治疗。情感问题添加花镇情感导师\/信:，接受专业情感分析

　　超过5分和41分。如果你有严重的精神障碍，你应该及时找专门的心理医生治疗。

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