乒乓球如何打出正手快球 ，乒乓球正手击球技巧教学？

乒乓球正手击球技巧教学？

正手近台攻球 

1、特点与运用：站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。

正手中远台攻球

1、特点与运用：站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。

2、要点：①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。 

正手扣杀

1、特点与运用：动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

2、要点：①击球点离身体稍远；球拍应与球同高；②在高点期击球，不宜打“落地开花球”；③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。

击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

正手发上旋球教学？

正拍上旋球是一项常用技术，而这种打法也有许多细微的技术环节需要注意，今天就来分解正拍上旋的技术动作。

首先是握拍。可以使用东方式正手握拍法，就像握手的动作一样；也可使用半西式握拍法，像是要将球拍捡起的动作一样。

接着是双脚，可以面向球网，使用开放式站姿。或冲着球的方向迈步上前，介于两者之间的动作也可以。但是要注意，要避免左腿跨向右侧，超过右腿。

在向后拉拍时，要注意转肩，用肩部来带动球拍向后移动，非持拍手也要随着球拍一起转动，注意拍头要在手部上方。拉拍动作的顺序为：转身非持拍手指向侧面球拍向上挥。

挥拍时，拍头指向下方，前臂需要小幅度转动，之后朝着球的方向移动。注意：球拍是由内向外挥的，身体则向着击球的方向转动，直至击球时，身体已经基本朝向球网了。

我就先说正手发纯上旋，一般是奔球，要求发得低、平、快，你发慢了，就变成找死了。

反手发这种所谓纯上旋，基本一样，也是反手奔球。练习这两种发球的非常少见，但是我很推崇。因为这两种发球发好了，对付一般业余选手，特别直接、有效，因为速度快。

而且一般我要求小孩子们发的时候，还要长，到底线，越长越好。另外，这两种发球你练好了以后，对于以后掌握其他发球都能起到事半功倍的效果。

急球发球的正确方法？

一.直拍正手急下旋球

此球的速度一定要快，旋转不用很强，太转会加大弧线，降低飞行的速度。拍形上仰，击球时半撞半摩。

（1）准备姿势

身体站在球台的左侧，左手托住乒乓球，右手持拍预备发出。在进行发球时，要想好自己的发球路线。左脚在前，右脚在后，重心放于两脚之间。

正手快撕技术？

乒乓球技术，快撕是指反手击球动作技术，正手沒快撕称谓

横拍正手快拨训练？

横拍正手快拨攻球（以右手为例）：

双脚平行站立，脚后跟微微抬起，与肩同宽，身体距离乒乓球桌大约40cm，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，再来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。

乒乓球正手击球动作要领？

（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；

（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；

（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；

（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

正手快拉怎样发力？

正手快拉应该顺间手腕发力

乒乓球如何抽得又快又准？

1.

直板正手抽球

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形前倾。

2.

向左上方挥拍，左脚向前方迈出，重心由右脚向左脚转移，并以腰部带动手臂发力。

3.

由于发力大，随势动作也会稍微大一些。击球后迅速还原。

4.

横板正手抽球

向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚，向前上方挥拍，重心转移到左脚，并用腰部带动手臂发力击球，击球后迅速还原。

5.

正面横板正手抽球演示

乒乓球正手拉球口诀？

第一，关于击球点：击球点的最佳位置是在身体的右前方（以右手为例），要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。正手位大角度的球击球点要根据自己步法移动的情况来决定击球点的高低。一般情况下是在球的下降中期和后期击球。

第二，关于如何转腰：由于乒乓球是圆周运动，击球时用腰来控制手是非常重要的环节，击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手。就是说，在击球前的摆臂是先转腰而不是先拉手。而我们好多球迷们在打球时都是先拉手，不知道转腰，因而在击球时经常出现身体不协调导致发力不集中或发不出力。