一、
二、1、食材：藕350G、胡萝卜1根、葱适量、色拉油适量、蒜适量、白糖3克、食盐3克、味精适量、姜适量、生抽适量、油波辣子适量。
三、2、将新鲜莲菜（莲藕）切成片或者丁，泡入水。
四、3、将胡萝卜切成5mm厚的薄片（注意：不要太薄了，以免用水煮后易烂。
五、4、将蒜和葱切碎。
六、5、将切好的莲菜和胡萝卜下锅煮，水开后五分钟即可出锅（注意：如果胡萝卜切的很薄，应先将莲菜下锅煮三分钟后再倒入胡萝卜；如果喜欢吃软一点莲菜的，可适当延长煮的时间）。
七、6、捞出莲菜和胡萝卜，装盘，将切好的葱末和蒜末倒入。
八、7、将锅烧热，倒入适量的色拉油（橄榄油更好），待油烧热后倒入碗中，放入适量盐、生抽、白糖、醋，油泼辣子等，搅拌均匀即可装盘，炝莲菜就做好了。
九、以上就是关于“炝莲菜的家常做法”的全部内容解答，希望可以帮助到大家！
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