2．肾中精气不仅能促进机体的生长、发育和繁殖。而且还能参与血液的生成。提高机体的抗病能力(1)促进生殖繁衍：人的生殖器官的发育及其生殖能力，均有赖于肾。人出生以后，由于先天之精和后天之精的相互滋养，从幼年开始，肾的精气逐渐充盛．发育到青春时期，随着肾精的不断充盛，便产生了一种促进生殖功能成熟的物质。称作天癸。所以．男子成熟后能产生精液，女性成熟后则月经按时来潮。随着人从中年进人老年．肾精也由充盛而逐渐趋向亏虚，天癸的生成亦随之而减少，甚至逐渐耗竭．生殖能力亦随之而下降．以至消失。这充分说明肾精对生殖功能起着决定性的作用，为生殖繁衍之本。如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降。
总之，男女生殖器官的发育成熟及其生殖能力，均有赖于肾精的充盛，而精气的生成、贮藏和排泄均由肾所主，故有肾主生殖之说。根据这一理论。固肾保精便成为治疗性与生殖机能异常的重要方法之一。
(2)促进生长发育：生、长、壮、老、已是人类生命的自然规律。人从出生经过发育、成长、成熟、衰老以至死亡前机体生存的时间，称为寿命，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。中医学称寿命为天年、天寿，即先天赋予的寿命限度。健康意味着机体内部以及机体与外界环境的阴阳平衡，脏腑经络功能正常，气血和调，精神内守，形神合一。人的脏腑气血盛衰，直接关系着人的强弱寿天。
(3)参与血液生成：肾藏精，精能生髓．精髓可以化而为血。《景岳全书》日“血即精之属也，但精藏于肾．所蕴不多，而血富于冲，所至皆是”。因此有血之源头在于肾之说。
(4)抵御外邪侵袭：肾精具有抵御外邪而使人免于疾病的作用。精充则生命力强，卫外固密，适应力强．邪不易侵。反之，精亏则生命力弱，卫外不固，适应力弱，邪侵而病。
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