生煎鸡扒的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 煎鸡扒的做法窍门


生煎鸡扒的做法,共2个步骤

1/2. 全鸡腿一只,料酒,洋酒(红酒),生抽,耗油,盐,味素,糖。
A(将鲜味生抽,盐少许,味素,糖,耗油,混合)待用
鸡腿剔骨。放料酒生抽腌一会儿

平底锅放油,先煎带皮一面,煎黄。

两面煎好,放酒(洋酒,红酒,白酒都行)

盖盖闷一会儿

放少许糖,煎出颜色
熟了浇汁,出锅,摆上西兰花或者黄瓜片

2/2. 这是不剃骨的,鸡腿,没有剃骨的好吃

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