枸杞含糖量较高，适量服用对身体有一定的好处。
枸杞是中药材，还有的糖分较高，但枸杞中含有的多糖成分具有降糖的作用，糖尿病患者也可以少量的服用枸杞，不会导致血糖升高，还可以降血脂。枸杞可以适当泡水喝，也可以在炖汤的时候适量放入，可以增加食物的营养。枸杞可以滋补肝肾，有益精明目的功效，用于治疗肾虚引起的腰膝酸软有一定的效果，还可以补血补气，具有较高的药用价值。
脾胃虚弱的患者不宜服用枸杞，枸杞的温补作用较强，脾胃虚弱的患者服用后可能会导致消化能力，出现不良症状。
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