营养燕窝粥的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 燕窝粥窍门



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营养燕窝粥的做法,共7个步骤

1/7. 先挑选一盏大小适宜的生燕窝

2/7. 用矿泉水泡发

3/7. 经过简单的挑毛,用清水过两遍后,将燕窝用蒸锅蒸15-20分钟

4/7. 准备煮粥的食材,红枣、枸杞、桂圆,清水过一遍

5/7. 准备一小把小米和同等量的大米,冲洗干净,备用

6/7. 将步骤4和步骤5里面的材料一起倒入美的美粥煲(此图是我煮红枣粥的时候拍的照片,为了让大家看看这个煮粥神器,下次我会补上更清晰的图)。大约35分钟之后,粥就煮好了。

7/7. 将煮好的粥和炖好的燕窝混合,营养美味的燕窝粥就出炉啦!老少皆宜,尤其是女性和小孩,营养丰富的哟!早晚皆可食用滴~

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