
摘要:有谁吃过做熟的三文鱼?什么味道呢?三文鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸及虾青素,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,具有很高的营养价值,享有"水中珍品"的美誉。三文鱼熟食,肉质细嫩紧实,富有弹性,吃在嘴里感觉非常肥美,比生食更有一番风味。其实,国内三文鱼比较适合熟食的:一、什么是三文鱼,如何国内三文鱼
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有谁吃过做熟的三文鱼?什么味道呢?
三文鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸及虾青素,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,具有很高的营养价值,享有"水中珍品"的美誉。三文鱼熟食,肉质细嫩紧实,富有弹性,吃在嘴里感觉非常肥美,比生食更有一番风味。其实,国内三文鱼比较适合熟食的:一、什么是三文鱼,如何国内三文鱼的种类三文鱼又叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名为鲑鱼,是世界著名的经济鱼类之一,主要分布在大西洋和太平洋的北部,主产区是美国的阿拉斯加和加拿大及挪威等地区。在我国,把虹鳟鱼也列为三文鱼的范畴,市场上卖的三文鱼有很大一部分其实是虹鳟鱼。那么,它们有什么区别呢?1、价格三文鱼:三文鱼产自国外深海捕捞,经过冷链运输到国内。三文鱼除了食材品质自身的价值,再加上捕捞、运输成本和关税,市场上售价自然不菲,一般在80-100元/斤左右。虹鳟鱼:虹鳟鱼多为国内淡水养殖,没有捕捞、运输成本和关税,再加上自身的品质,价格远低于三文鱼,大约在30元/斤。2、肉色三文鱼:三文鱼肉的脂肪含量大,比较肥腻,纹理粗且明显,颜色橙红鲜亮。虹鳟鱼:虹鳟鱼肉的脂肪含量少,纹理细而且边缘很硬,颜色是浅淡的橙色,而且红白相间很明显。3、厚度三文鱼:三文鱼刺身一般都是切成厚块(0.7cm-1cm左右),厚度很厚。虹鳟鱼:虹鳟鱼刺身由于肉质比较硬,为了方便咀嚼,一般是切薄片。4、光泽三文鱼:未切片的三文鱼,有种一种特殊的油油的、粼粼的光泽,在灯光下会隐约反光。虹鳟鱼:为切片的虹鳟鱼,表面发暗,在灯光下黯淡无光。5、口感三文鱼:厚切三文鱼口感饱满肥美,柔软并且弹性十足。虹鳟鱼:虹鳟鱼切片口感很硬而且发柴,没有三文鱼肥美。综上所述,从色泽、口感和营养的方面来看,三文鱼优于虹鳟鱼;但虹鳟鱼的价格要低于三文鱼。二、三文鱼生食和熟食有什么区别,哪种更健康美食家蔡澜在《蔡澜谈日本•日本料理》中曾告诫道:“正统的日本铺子,绝对不会卖三文鱼刺身,因为他们老早知道它的虫极多,只能用盐腌制过后烧熟来吃。”无论是深海的野生三文鱼还是淡水养殖的虹鳟鱼都含有寄生虫的,所以生食对肉质的要求很高,必须要经过杀菌和除虫的过程。三文鱼生食可以感受到三文鱼的鲜味,还可以减少其中营养成分的流失;而三文鱼熟吃则另有一番风味,虽然会有一部分营养成分流失,但大部分还都保留不会影响三文鱼的营养价值,还可以减少寄生虫感染的风险。所以,从健康的角度来看,三文鱼还是熟食比较健康。下面就来介绍一种熟食三文鱼的方法:【香煎三文鱼】【食材】三文鱼、柠檬【调料】橄榄油、黑胡椒、盐【制作方法】1、三文鱼切大块,用盐和黑胡椒碎腌制10分钟。2、锅中倒少许橄榄油,放入腌好的三文鱼,小火慢煎1分钟左右,然后再翻面煎。3、煎至两面金黄盛出,挤出柠檬汁淋上即可。香煎三文鱼经验总结1、三文鱼不要切得太薄,煎的时候容易发硬,影响口感。2、三文鱼属海鲜,自身含有盐分,所以腌制时盐不要放的太多,时间也不要太长。3、煎三文鱼时,不要着急翻面,轻轻晃动平底锅,鱼肉能在锅里移动再翻面。最后小结:三文鱼可以熟食,而且味道鲜香,口感肥美。由于三文鱼含有寄生虫,在运输过程中容易污染细菌,所以最后做熟后再食用。
红烧虹鳟鱼要怎么做才好吃
红烧是虹鳟鱼的一种最平常的做法,但就是因为平常,所以才最能体现出厨师的精妙技术。鲜嫩的鱼肉加上红烧的手法让你停不下口,同时长期食用鱼肉对减肥人士也是极好的,既有营养价值又不会有过高的热量。当然,要做出美味的红烧虹鳟鱼还是需要有一定的技巧的。下面的步骤可以提供给你一些做这道料理的小诀窍。制作红烧虹鳟鱼的步骤:1.把所有调料放在碗里加点水调匀,备用。把鱼两面的腥线抽出,做出的鱼没有腥味。把鱼切一下,用料酒和一点盐腌10分钟,便于入味和去腥。因为在家做,不放太多油,所以把鱼切成两段,也可以切成几段,这样也方便吃一点。2.锅烧热倒入植物油,烧到约8成热时(有少量烟)把鱼下锅煎。先不能翻动,等到一面煎成金黄色再翻过来。否则鱼皮会脱落。两面都煎好后,把鱼盛出来。放置一旁。3.倒出多余的油,只留一点油,爆香葱姜蒜和干红辣椒,放入鱼,倒入调料汁,加水没过鱼身,盖上锅盖。开锅后用小火焖烧。4.途轻轻翻动鱼身,待汤汁快干时,撒点香菜末就可以出锅了!
虹鳟鱼怎么做好吃
虹鳟鱼怎么红烧又简单又鲜美?
红烧鱼
一)原料:
鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
做法:
1.将鱼洗净、切块;
2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。
3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。
二)油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味,等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看。
剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以啦,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!
翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅啦,然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!
水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!加入一大勺郫县豆酱,这个是我很喜欢的东西,烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!
锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!
最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!
烤虹鳟鱼怎么制作?
烤虹鳟鱼怎么制作?
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