生姜水怎么做？怎么煮生姜水更好

食材材料：生姜5个，水适量

方法/步骤

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将从地面挖出的生姜洗净。生姜皮替代）

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将洗干净的生姜捣碎。

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在锅中加入适量的水，将捣碎的生姜加入锅中煮。

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水烧开后，盖上锅盖继续煮至中小火，直到姜味飘出来为止关火。

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将烧好的生姜水放入水桶中备用即可。

注意事项

*烧煮好的生姜水的话，冷气暖气会起作用

*在水里加入少量食盐，可以消除疲劳

1、将生姜浸在水里喝的话，需要使用刚刚沸腾的水。另外，必须把生姜浸在水里。以前用清水洗，去掉水分切成薄片，取5、6片直接放入杯子里，倒入刚刚沸腾的水里，浸泡3~5分钟后可以直接饮用。这时生姜水的口感不好。如果不能接受的话，可以加入适量的蜂蜜调味。

2、将生姜浸水饮用，可事先将生姜洗净切成生姜末，这样浸泡过程中容易使生姜中的营养沉淀于水中，便于人体吸收和利用。使用后的生姜末用水浸泡饮用，每次不要多放，200毫升的杯子放入10克左右的生姜末，在入沸水前还可以加适量红糖这样浸泡的生姜水可以特别具有明显的活血作用，可以有效增强人体对寒冷的抵抗力。

1取3片生姜，切成薄片。

2、将米洗净水和生姜片放入锅中，慢慢煮小火。

3、闻闻浓姜水的味道，意味着锅里的水开始变黄的时候，生姜洗发水就完成了。

4、将生姜洗发水放入容器中静置，水温下降后可以洗头。