心衰是现在很常见的一种心脏疾病,可以由很多因素造成。心衰患者的心脏功能受到疾病影响,心脏血液的搏出量很低,大大影响了身体健康,如果不好好保养,甚至可能猝死,这也是许多心衰患者寿命不长的原因。
有心衰患者问道:得了心衰就注定活不久了吗?其实并不是这样,心衰患者通过积极的治疗和科学的生活干预,是可以提高生活质量,延长寿命的。
为什么会出现心衰?
心衰是心脏病的最终阶段,每5个心脏病患者就会有1人发展为心衰。心衰患者5年内死亡率高达74%,如果心衰发展较快,预后可能比癌症还要差,患者不仅会丧失劳动力,还需要频繁住院治疗,严重影响生活质量。
心衰是由于各种心脏疾病导致心脏泵血功能降低,血液循环减弱,淤滞在器官中。在这个过程中,心脏会逐渐扩大,泵血功能走向衰竭,最后导致心脏完全不能泵血,患者就走向了死亡。
高血压和冠心病是常见的心血管疾病,也是心衰的主要病因,大约可占3/4。因此,冠心病和高血压患者应做到早发现早治疗,避免疾病发展至心衰,影响寿命和生活质量。另外,常见的心律失常、房颤等也是心衰的影响因素,心衰会导致房颤,而房颤时间长了也会发生心衰,还会导致心衰恶化,所以房颤患者要积极治疗。
做好这3点,心衰患者一样能长寿!
1. 合理饮食
心衰患者的饮食应少吃多餐,食物富含营养、易于消化,避免油炸、油腻食品及容易产气的食物,注意限制食物中钠的含量,以免发生水钠潴留,加重水肿症状。轻中度心衰患者每日食盐限量5g,重度心衰患者为2.5g,另外也要少吃含钠盐较多的咸鱼、咸菜、松花蛋、火腿、香肠、腐乳、味精等食品。心衰患者日常膳食荤食以瘦肉、蛋类、为宜,鱼类中的鲫鱼、黑鱼也比较适合,多吃新鲜蔬菜和真菌菇类,多吃西瓜、柑橘、等富含维生素的水果。
2. 控制饮水量
饮水过多,身体内的血容量增加,会增大心脏负担,所以建议心衰患者控制每天的饮水量,在1500~2000ml即可,如果活动比较少的患者也可以适量减少。
3. 适量运动
轻中度心衰患者并非完全不能活动,而是要在心脏能够承受的范围内适量运动,这样有助于病情的恢复。要注意从小量活动开始,每次20~30分钟即可,不要做爆发性的运动,比如跳跃、快跑等,如果活动中出现头痛、恶心、面色苍白等症状,需要立即停止并观察症状是否缓解,患者在运动时也可以随身携带急救药物。
出现以下8个症状,心衰离你不远了,重视起来!
1. 运动或爬楼梯时呼吸困难;
2. 下肢浮肿,尿量减少;
3. 没有患感冒,却经常咳嗽、痰多,感到心慌憋闷;
4. 失眠、疲乏、食欲减退;
5. 睡眠过程中呼吸困难,甚至被憋醒,坐起后好转;
6. 四肢抽搐、呼吸暂停、紫绀,稍后可恢复正常;
7. 血压下降,心率加快,面色苍白,皮肤湿冷;
8. 呼吸困难,咳嗽并伴有大量粉红色泡沫样痰。
如果出现了以上1~5项症状,建议到医院进行心脏检查,看是否由心衰引起,一定要引起重视,做到早发现早治疗,心衰早期如果能保养得当,患者的寿命将得到延
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