雷区取水有哪些方法（雷区取水的几种方法）

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1、方法一：从雷区取水。利用教练给的动力绳，拉几条横线。然后，选择较轻的选手躺在绳上，需要在绳圈外面取水。然后，双方队员拉起绳子，将躺在绳子上的队员抬起，慢慢靠近从雷区取水的绳圈。当躺在绳圈上的玩家接近绳圈里的水时，单手接水。

2、方法二：从雷区取水。选择一个高个子选手，站在绳圈外面打水，然后把绳子绕在选手的前胸半部打水，再握住选手的脚后跟打水，避免向后滑落。其次，慢慢放下水的玩家，到一定程度，水的玩家伸手去拿绳圈里的水，然后拉绳子的玩家慢慢拉起绳子，把绳子放上去。

3、方法三：用绳子夹住水瓶从雷区取水。把绳子拉成两段，然后靠近绳圈里的水。分开两根绳子，夹住水瓶，然后拉近，再提起，慢慢移出绳圈。

4、方法四：用绳子系住水瓶，在绳子中间打一个结，从雷区取水。结需要一个中心圆，圆的大小比水瓶略大。然后，稍微收紧绳子，但不要让结变小。力度要合适。慢慢靠近绳圈里的水瓶，把绳结绕在水瓶上，最后拉紧，套住水瓶，提空，移出绳圈。

5、方法五：踩着绳子去雷区打水，上下拉动。下面的是用来踩的，上面的是用来帮助你身体的完整性。在绳圈中间拉直。然后，选择一个轻点的玩家，踩住下面的绳子，用手握住上面的绳子，慢慢向绳圈里的水瓶靠近，拿起水瓶，移出绳圈。

6、方法六：抓住绳子倒立打水。倒立法要求打水队员必须有足够的力量支撑自己的体重，将绳子对折几次，保证绳子的粗细。然后取水队员大臂勾绳，双脚交叉，再由拉绳的队员拉紧绳子，将取水队员托起靠近绳圈里的水瓶。取水队员一旦碰到水瓶，就把水瓶捡起来，然后拉绳子的队员慢慢把取水队员移出绳圈。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。