红枣黑豆豆浆美容养颜易吸收

豆浆是人们生活中不能缺少的一部分了，喝豆浆可以滋润脾胃，同时还可以补充各种的营养物质哦，对于保健有很好的作用呢，黑豆的吃法有很多的呢，大家都是如何食用的呢，豆浆就是不错的选择。

【红枣黑豆豆浆】

【主料】

红枣10颗、黑豆80克

【辅料】

白糖1汤匙、水1100克

【做法】

1.黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净

2.把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块也放入豆浆机，添加清水

3.盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式，10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦，喝时可以加适量的白糖，口感会更好哦

豆浆目前已经代替粥做为早餐了，豆浆营养丰富，可以搭配不同食材做出不同口味，今天我用的是红枣与黑豆，黑豆是补肾与美容养颜的最好食物，红枣还有补气血的功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生，又美容养颜了。黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，而且还是认同所需的十八种氨基酸哦，吸收率比较高，可以补气养血，同时搭配红枣一起食用，营养价值更高，更容易吸收和利用，大家平时的时候可以经常食用。

红枣黑豆豆浆的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，营养丰富美容养颜易吸收。适合的人群也比较多哦，比如说老年人，孩子，还有女性都是很适合的，可以补血补气，而且还可以补充丰富的蛋白质，对身体健康有好处。

一岁宝宝可以喝豆浆吗

一岁宝宝最好还是不要喝豆浆的好，其实白开水是最好的宝宝还小，不要乱给他吃果汁，蜂蜜水这些，不利于宝宝牙齿发育。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？宝宝能不能经常喝豆浆呢？

答：不可以的，豆浆里的蛋白质大分子宝宝吸收不了，很容易造成腹泻的，所以要等宝宝2岁以后再给宝宝喝豆浆

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？宝宝能不能经常喝豆浆呢？

答：当然是可以的，平时要多喝些水偶尔喝些小儿七星茶吧

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？宝宝能不能经常喝豆浆呢？

答：豆浆是很有营养的，但是豆浆是寒性的，不要多吃，不然以后宝宝的体质会很差的。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？豆浆是什么营养成分的啊？会对宝宝有影响吗？

答：当然可以喝，豆浆里的营养成分是蛋白质

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？豆浆有什么营养成分对宝宝有哪些好的作用呢？

答：最好是三岁以后再给宝宝喝豆浆，太小的宝宝喝豆浆容易引起肚子胀气。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？豆浆有什么好处呢

答：豆浆可以补钙。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗，我宝宝都已经没有吃奶粉了啊，这样可以喝的吗？

答：一岁宝宝还小，最好不要吃太多豆浆，对宝宝的肠胃不好，平时多喝温开水，多吃蔬菜水果，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？我宝宝一岁一个月，辅食吃的很少，就是喜欢喝奶，每天的奶量还是七八百毫升

答：当然不可以喝的里面有激素，很容易导致宝宝性早熟，平常可以，多喝点皮蛋瘦肉粥，水果泥，肉泥，软面条一些比较好消化的食物。

问：请问一岁宝宝可以喝豆浆吗？和牛奶混喝会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：一岁宝宝不适合喝多的豆浆，更不能跟牛奶混合，会消化不良的，豆浆营养单一，奶粉是根据宝宝发育要求配置的，建议宝宝吃配方奶粉搭配辅食，可以适当喝豆浆

问：请问一岁宝宝可以喝豆浆吗？和牛奶混喝会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：1岁的宝宝是可以喝豆浆的，但要适量。豆浆营养价值高。但吃多了容易胀气，消化不良。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？最近婆婆买了豆浆机，每天早上都做浆给我们喝，不知合适宝宝这阶段不。

答：宝宝比较小的话，最好不要经常给他喝豆浆，因为蛋白质成分太高了，有可能会造成孩子消化不良。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？最近婆婆买了豆浆机，每天早上都做浆给我们喝，不知合适宝宝这阶段不。

答：如果给宝宝喝豆浆的话，还是少量的喝一点不能喝的太多，喝豆浆的话也有好处的，毕竟都是豆制品嘛，也是自己做的，还比较放心一点。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？最近婆婆买了豆浆机，每天早上都做浆给我们喝，不知合适宝宝这阶段不。

答：这个是可以给孩子喝的哦，这个时候的宝宝可以喝一些，可以有效的排毒去火的哦，对于宝宝来说是非常好的哦，开始给孩子少喝一点

问：请问一岁宝宝可以喝豆浆吗？和牛奶混喝会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：你好一岁宝宝可以喝豆浆，不过不要多喝最好不要喝牛奶混合肯定会拉肚子呀！

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？宝宝正在发育的时候多增加点蛋白质应该没什么问题吧？

答：喝一点点应该是可以的，不宜喝太多了

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：一岁的孩子最好还是不要喝豆浆了，一般要等到孩子两三岁的时候才可以喝，否则还孩子喝豆浆也容易不太适应

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？宝宝正在发育的时候多增加点蛋白质应该没什么问题吧？

答：宝宝一岁以后可以喝豆浆了，但不要一次喝得过多，以免蛋白质过敏，也不利于消化吸收，每天适当适量的给宝宝少喝一点，随着宝宝逐渐长大也可以适当增加量。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：三岁之前都不建议喝豆浆的，会对宝贝肾脏造成负担的

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？会不会拉肚子啊？对宝宝的身体好还是不好啊？

答：两岁以内的宝宝都不能喝豆浆啊

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？第一次带宝宝没有什么经验，求助有经验的宝妈们。

答：你好，易碎的宝宝是不能够喝豆浆的，喝了豆浆的话会容易导致消化不良的

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？

答：你好，豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，适量的给宝宝添加是可以的，也有利于宝宝生长发育。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？我也对这些不是很懂，买了个豆浆机回来还没用。

答：当然可以的呀，豆浆也含有丰富的，维生素和矿物质。现在的宝宝完全可以添加辅食了。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗？自己家磨的，不添加任何化学物品？

答：当然可以吃的，吃了可以补钙和补脑，有利于宝宝快速发育的了，宝宝会更加地聪明健康的了。

问：一岁宝宝可以喝豆浆吗，能放糖不？

答：适当的放一点点糖，但是不要太甜了，可以喝豆浆的