导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于一杯奶茶的热量这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于一杯奶茶的热量这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、奶茶的热量与加糖量有关，以一杯600 ml的奶茶为标准：无糖，其热量为287卡；正常的糖，它的热量是393卡；加上牛奶盖，它的热量是564卡路里。
2、奶茶使用的奶粉及相关配料都是高热量食品。研究表明，一杯奶茶的含糖量和一瓶可乐差不多。即使是低糖、无糖或无糖奶茶也是含糖的。《中国居民膳食指南》规定“每日糖摄入量不得超过50克，
3、最好控制在25克以下，一杯甜度正常的奶茶含糖量达到35克。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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