导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于产妇吃什么下奶这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于产妇吃什么下奶这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、鲫鱼汤，鲫鱼奶效果明显，可以用鲫鱼炖汤喝，切记炖汤时不要放其他调料，只炖鱼即可。
2、花生猪蹄汤，就用猪蹄和花生炖汤，不要加其他调料。将猪蹄煮至软烂。如果不喜欢花生，也可以换成大豆。
3、青木瓜排骨汤，很多人可能只知道木瓜可以丰胸，但其实木瓜下奶效果也很好，只要把适量的排骨和青木瓜一起煮，可以适当放一点盐。
4、丝瓜籽鲢鱼汤，将处理好的鲢鱼和丝瓜籽一起炖，可以加入少量酱油。如果因为血虚产后奶水过少，丝瓜籽鲢鱼汤的喂奶效果还是不错的。
5、曹彤猪蹄汤，炖猪蹄的时候加少量曹彤猪蹄，直到猪蹄软烂。曹彤猪蹄汤可以起到很好的催乳作用，还可以帮助产后女性更快恢复。
6、红糖豆腐脑汤，可以用红糖豆腐脑炖汤，不用炖太久。炖好后把汤和豆腐脑一起喝，一般挤奶的效果还是很好的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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