7喜和雪碧的区别 七喜和雪碧的口感区别

7喜和雪碧的区别在于，一个是气泡水，一个是汽水。不过两者都是碳酸饮料，只是颜色不一样而已。喜欢喝碳酸饮料的朋友，可以尝试一下这两种饮料。但是，有一点需要注意，那就是这两种饮料都含有 *** ，所以不要喝太多。否则的话，很容易导致身体肥胖，影响健康。而且，碳酸饮料中的糖糖分非常高，经常喝的话，会导致血糖升高，对身体不利。因此，建议大家尽量少喝这两种饮料。

一：7喜和雪碧哪个好喝

都不号喝，建议汽水的东西少喝点，对身体有好处！

雪碧好喝点。。 不过七喜好听点。。

二：七喜和雪碧的口感区别

七喜的味道比雪碧甜一点，雪碧: 雪碧是1961年在美国推出的柠檬味型软饮料 配料：碳酸水、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠，果葡糖浆 “Sprite” 原是「可口可乐」广告上小孩的名字 “Sprite 男孩”在广告中展现灿烂的笑容，头戴「可口可乐」瓶盖型帽子，促销「可口可乐」。 后来，可口可乐公司把“Sprite“ 这个易记醒目的名字挪用到新推出的柠檬味型软饮料。 “雪碧”，母公司可口可乐不仅拥有富可敌国的资金实力，行销全世界长达100多年的市场经验和世界饮料市场多项绝对领导品牌；而且“Sprite”饮料于1961年在美国市场一经推出，便迅速成长为世界碳酸饮料市场的热销品牌之一，今天“雪碧”的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。 可口可乐把“Sprite”作为引入中国市场的主要战略品牌，并融合中国传统文化音译成“雪碧”，在汉语中有纯洁、清凉的含义，使人在炎热的夏季里联想到一片纷飞的白雪，一潭清澈的碧水，顿时有一种清凉之感，产生“挡不住的诱惑”。 “雪碧”一贯奉行世界级明星代言策略，国际天后张惠妹、世界跳水皇后伏明霞等先后倾情演绎年轻、时尚的品牌内涵，广告语“晶晶亮，透心亮”曾成为年轻一代人争相传颂的“歌谣”，其品牌知名度几乎是家喻户晓、妇孺皆知，“雪碧”已成为我国柠檬味碳酸饮料市场的绝对领导品牌。 七喜: 七喜汽水 七喜（英文原名7-Up）是Dr Pepper/Seven Up公司的柠檬汽水品牌，从1987年开始生产瓶装产品。 在美国境外，七喜是百事公司的注册商标。 七喜原名为Bib-Label Lithiated Lemon-Lime Soda，1929年在密苏里州圣路易斯开始生产。 它原先含有柠檬酸锂，一种镇静剂。 早期很多的饮料都包含药物成分。 这一成分在1950年从配方中移除。 历史 七喜由Howdy Corporation的创始人查尔斯??格利戈创造。 它在这之前的产品叫作Howdy橙味汽水。 经过2年多时间对不同配方的尝试。 查尔斯希望这一新的配方可以给消费者带来不同的感受。 他在1929年金融危机2周之前开始生产其产品。 查尔斯从未解释产品为什么叫作7up。 最普遍的说法是7和u说明七喜包含7种调料并且进行过碳酸化。 1920年代的美国，经济很不景气，将近有600个汽水品种从市场上消失。 七喜从竞争中存活下来。 因为七喜的成功，查尔斯将公司重命名为七喜公司。 接下来的日子，七喜的竞争对手就是可口可乐公司的雪碧。 雪碧从80年代开始才逐渐超越七喜。 百事公司在90年代生产自己的柠檬汽水品牌激浪。 七喜因为市场份额小销量越来越少，而同时百事公司也感到对手雪碧的压力越来越大，所以百事放弃了激浪品牌，而去买下七喜的海外销售权，挽救七喜的同时也拯回了自己的市场份额。 中文名称 7up的中文译名，是由香港公司先翻译出来的。 7up意译为「七起」，但字面意思不好，因此取其粤语同音字「七喜」作为官方中文名称。 后中国大陆和台湾也直接取用七喜此名。

三：七喜和雪碧的区别七喜雪碧哪个好喝

孕期饮食问题答疑与辟谣

内容提示：

孕期可以吃西瓜，吃螃蟹，吃辣吗？

豆制品会影响胎儿激素水平吗？

孕妇奶粉有用吗？

孕期营养如何保证？

可以喝咖啡、茶、可乐，吃巧克力吗？

哪些鱼类容易重金属超标？

作为一个健康的新时代女性，怀孕期间的食物你其实并没有那么多禁忌，且大多数传统的禁忌都是错的，要毫不留情地摒弃。但是在现代科学的指导下，的确也有一些孕期注意事项。这里就孕妈妈们在孕期饮食方面的常见疑问一一作答。

Q1：孕妈妈吃西瓜和螃蟹会流产？

不！会！

螃蟹并不属于高汞的海鲜，富含优质蛋白和DHA。只要完全煮熟，是营养丰富又安全可吃的。

西瓜唯一的考虑是高糖分，在孕后期可能需要限制糖分摄入，因此孕后期不易吃太多，但跟流产是完全不沾边的。

吃螃蟹会流产的最早的

孕期你需要丰富多样的饮食搭配，尽可能减少饮食限制。

Q2：孕妈妈能吃辣椒、冰激凌和冷饮呢吗？反季节水果呢？

统统都可以

如果你想吃辣，就吃辣。你可以坚持你日常的饮食烹调习惯，只要保证饮食均衡即可。

吃冰的、冷的，温度本身对身体无害，只要没有细菌和病毒就好。如果孕吐厉害的话，冷饮有可能帮助安抚你狂躁的胃。

对于反季水果，除了贵和味道没有当季水果那么好以外，并没有健康危害，如果你想吃，也可以放心地吃。

Q3：吃深色的食物会让宝宝皮肤变黑？多吃浅色的食物可以让宝宝皮肤好？

不会的啦~

Q4：孕期应该怎样安全的吃海鲜？

所有的海鲜必须煮熟！

并且应该注意海鲜中重金属及DHA含量

所有的寿司、刺身在孕期都不要吃，不要吃任何生肉，一定记住要吃全熟。

蚝和其他带壳的海鲜（shellfish）在孕期都不要吃，除非是全熟。生的shellfish可能含有有害的细菌和病毒，可能导致食物中毒。而孕期你比普通人更容易中毒，因为免疫系统变得更加敏感了。但这些细菌和病毒通常都能够通过高温杀死。

以下这些鱼类富含欧米茄3（包括DHA），且低汞风险：

•Mackeral 西班牙鲭鱼，又名马鲛鱼，而King mackerel大鲭鱼是高汞的不能吃，而mackerel是安全的）

•Silver Warehou 银鲛/银蜡鱼

•Atlantic Salmon 大西洋鲑鱼/三文鱼

•Canned Salmon and canned Tuna in oil （罐头三文鱼和罐头油泡吞拿鱼。注：某些吞拿鱼品种是高汞风险的，但商业加工罐头的吞拿鱼是低汞安全的种类。）

•Herrings 鲱鱼

•Sardines 沙丁鱼

以下这些也是低汞的鱼类，你可以每周吃2-3次。包括：

•所有的虾，龙虾 (避免直接吃哪种提前煮熟的冻虾)

•Squid and octopus 鱿鱼

•Snapper 鲷鱼

•Salmon and Trout 三文鱼和鲑鱼

•Trevally 鲹鱼

•Whiting 牙鳕

•Anchovy 凤尾鱼

•Mullet 鲻鱼

•Gatfish 鲶鱼

•Bream 鲷鱼

小贴士

美国FDA和EPA和澳新的食品标准提供的资料略不同，FDA的列表中的低汞风险鱼类更多。这里只包括了他们共同认为低汞的鱼类。

Q5：食用豆类会影响孕妈妈激素水平？

孕妈妈应该多吃豆类哦~

有流言说，不建议孕产妇过多食用黄豆等豆类食品，因为豆类中含有类雌激素，会影响宝宝发育。这个说法是错误的。多食豆类并不会对人体激素水平有任何影响，相反，健康的饮食应该是丰富多样搭配的饮食，豆类能提供很好的植物蛋白并含有丰富的叶酸和纤维素，是多样搭配中不可或缺的一类食物。作为孕产妇不但不应该限制豆类，反而应该鼓励多补充一些豆类。

除了孕妇推荐饮食要搭配豆类，无论美国，还是澳洲、新西兰，还是中国卫生部的婴儿喂养指南都包括豆类作为婴儿辅食。

Q6：孕期奶粉有必要吗？

非必需品

孕期你可以吃普通的奶制品鲜奶、酸奶补钙。如果你肥胖或有肥胖趋势，吃低脂或脱脂奶制品。在合理饮食的基础上，建议选择专为孕期设计的补充剂，因为这个时期你需要更多的某些营养素。

所谓孕期奶粉、中老年人奶粉跟普通奶粉营养上没有太大差别，喝奶可以补钙，但没有必要花更高的价钱买这些专门的奶粉。孕产妇奶粉额外添加的那些营养素，像叶酸之类的，个人认为还是通过专门的补充剂补比较靠谱。

Q7：孕期饮食如何搭配？

孕期每天，或者以几天为单位，食物应该搭配以下种类：

1.各种颜色的水果：草莓、葡萄、西瓜、橙子、香蕉、樱桃、梨、哈密瓜、西红柿等等；

2.种类丰富的蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜、青椒、甜椒、莴笋、蘑菇、大白菜等等，都是你和宝宝需要的；

3.各种豆类：黄豆、青豆、红豆、绿豆、胡豆、豆腐等等，提供优质的植物蛋白、叶酸和纤维素；

4.奶和各种奶制品：牛奶、酸奶、水果奶昔、牛奶布丁等等，美味又补钙。建议选择低脂的奶制品，避免肥胖。每天2-3杯奶足够满足你的钙需求；

5.多样化的谷物：大米、糙米、玉米、面粉、燕麦等等，丰富的主食让身体充分获取养分，全麦谷物还是很好的纤维的

6.各种肉：鸡肉、鱼肉、虾、兔肉、猪肉等等（尽量不要吃肥肉哦），提供味觉享受的同时也补充了蛋白质、铁、维生素B，DHA等。

这个世界上有这么种类丰富的食材，这么多美味，有什么道理要在我们身体最需要营养支持的时候，限制自己的食物种类呢？

Q8：孕期真正的饮食禁忌有哪些？

忌有李斯特菌属感染风险的食物

禁烟禁酒

不吃苦瓜

限制大型肉食鱼类的摄入量

限制 *** 的摄入量

限制甜食

不吃任何作为药物的植物和草药

①忌有李斯特菌属感染风险的食物

前面说了要饮食多样化，但孕期的你，在饮食上也不是完全没有禁忌，孕期除了坚持如常的种类丰富食物，喝白水，少量食用油以外，以下食物应该尽量避免（有李斯特菌属感染风险）：

• 没有经过高温消毒的生奶做的奶酪。通常是软奶酪可能是由未经高温消毒的生奶做的，如feta, Brie, queso blanco, queso fresco, and blue cheeses。

• 蛋黄酱或未熟透的鸡蛋

• 寿司，生冷海鲜（如刺身）

• 三明治里的冷肉（除非是刚做出来热的）

• 未完全煮熟的豆芽

• 外面购买的沙拉包或提前准备好的沙拉

这类食物存在被李斯特菌属污染的可能性。李斯特细菌会引发败血症，脑膜炎，甚至造成流产。尤其是头三个月容易致畸阶段要特别注意。简单地说，就是尽量避免生的和熟后冷却的食物，孕期食物都要加热至熟透。

如果你曾经吃了这些食物，也不用担心。你并没有得败血症，脑膜炎，也没有流产，那么你和孩子都很安全。并不是这些食物一定会导致李斯特菌属的感染，只是吃它们存在这种可能性。

②禁酒

整个孕期都需要禁酒，酒精可能影响胎儿的大脑和神经发育。对于日常我们做菜时加的黄酒/料酒，我个人认为危害不会很大，一方面酒精加热会挥发，另一方面，加入到 菜里的剂量也很小。加上大家分食的话，孕妈妈吃到的也只是一部分加了料酒的菜肴，因此摄入量应该是非常小的。但需要注意的是，孕期饮酒并没有一个“安全剂量”，如果能够避免还是尽量避免摄入任何剂量的酒精。

③禁烟

香烟中含有非常多的有毒害物质，对胎儿的各个器官，特别是呼吸系统有潜在的伤害。如果孕期吸烟或者接触到有香烟的环境，会增加宝宝出生后发生过敏、哮喘的几率。

让老公尽量戒烟或者不要在你面前抽烟，因为二手烟的吸入，对你和胎儿仍然有害。另外，二手、三手、四手……烟都是有害的。

④不吃苦瓜

美国疾控中心，建议孕期不要吃苦瓜。原因是有动物实验表明苦瓜可能导致流产，对雄性 *** 啥的也有不利影响。虽然只是动物实验，还不能说对人体有害，但是由于可能的后果比较严重，而苦瓜本身也不是什么不可或缺的食材，所以就建议大家不要吃。

这个建议的证据很弱，如果你非常想吃，我个人认为，吃点无妨，适度。

⑤限制大型肉食鱼类的摄入量

高汞的鱼主要是大型肉食海鱼。作为一个在内陆长大的孩子，这些牛逼鱼我基本上都没有听说过也没有见过，名字翻译不好，所以都附上它们的英文名。

如果你吃以下的鱼类，两周内不超过一份（150克），并且，如果你吃了这些鱼，在此期间避免吃任何别的鱼。这类鱼包括：鲨鱼Shark(Flake)，枪鱼Marlin，剑鱼Swordfish，和阔嘴鸭（Broadbill）。另外，大鲭鱼（King mackerel）或者 方头鱼（tile fish）(也叫 红/白鲷鱼，golden or white snapper)也是高汞风险的鱼。

如果你吃了以下鱼类，你应该一周不超过一份（150克），并且吃了之后的那一周不要再吃别的鱼类。这些鱼包括：大西洋胸棘鲷(Orange Roughy/Deep Sea Perch) ，鲶鱼(Catfish)。

附上一张关于鱼类和海鲜中的汞风险的图片：

小贴士

美国FDA认为鲶鱼是非常低汞安全的鱼，但是澳洲新西兰的食品标准里，这是孕期需要限制的有汞风险的鱼。原因可能是猫鱼是一个大类，有非常多种类,它们的体积差异也极大。有一大半的鲶鱼种类都生活在美国，而在亚洲、非洲的鲶鱼种类也非常多（most diverse）。在澳洲的鲶鱼种类能在淡水中生活。

⑥限制 *** 的摄入量

应限制咖啡应限制 *** 的摄入。在孕期，你并不需要完全放弃 *** ，但你可能需要限制一些摄入量。如果你摄入过多的 *** ，宝宝可能会出现低体重，而低体重可能会在 出生后带来一些健康问题。另外，过高剂量的 *** 也有可能会导致流产。

因此，那些含有 *** 的饮料，如咖啡、可乐、红茶等这些含 *** 的饮料要有所限制。在孕期，建议每天的 *** 摄入不能超过200mg，过高的 *** 摄入可能会增加流产的风险；孕期对 *** 的代谢也会变慢，可能影响你的睡眠；这类饮料中的酚类会影响铁的吸收。

* 一杯（240）速溶咖啡大致含有90-200毫克 *** ，两杯（480毫升）卡布奇诺大约含有150毫克咖啡应。如果你在咖啡店喝咖啡，其中的 *** 的量取决于咖啡豆和咖啡的做法。

* 1杯中等浓度的红茶约含有47毫克 *** ，绿茶25毫克。

* 360毫升的立顿冰茶才含有5毫克 *** 。

* 360毫升的可乐约35毫克 *** ，健怡可乐约47毫克，百事38毫克，而7喜、雪碧等不含 *** 。

* 30克黑巧克力约含有23毫克 *** ，牛奶巧克力5毫克左右，一杯巧克力饮品大约含有8-12毫克。

⑦限制甜食

特别爱吃甜的准妈妈们要注意，孕期，特别是后期，糖代谢能力会变差，吃甜食要有所节制，要小心妊娠期糖尿病。尽量避免引用含糖饮料，不喝果汁，少吃西点、油炸等高糖高油食物。怀孕24周-28周，要做妊娠期糖尿病筛查。

⑧不吃任何作为药物的植物和草药

除非你的医生说可以（还得是非常靠谱的医生），都不要吃草药、植物药。很多植物药的安全性还不完全明确，一些可能在孕期会对胎儿有影响。

生育孩子对于女性来说，的确是非常耗费体力和健康的事。正因为如此，我们更要合理饮食，适宜运动，让自己变得更健康，更有活力，更有生命力，这样才能更好的迎接新生命的到来。

祝你好孕~！