野山参怎么吃效果好（野山参怎么吃效果好）

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一、野山参怎么吃效果最好

野山参怎么吃效果最好，首先，我们可以用它来泡水喝：

干野山参泡水喝，首先是水蒸。将人参片放入瓷碗中，加入半碗清水，然后盖上盖子，放入有冷水的锅中，再用文火炖1小时左右(注意不要把水烧干)。喝汤的时候一般可以反复煮3-5次，直到人参味道很淡。]新鲜的野山参不好保存，但可以晒干晒干。

将干野山参切一两片(每片一毫米)，放入杯中，倒入开水，盖紧15分钟以上后饮用，再加入清水，晚上睡觉前嚼碎。这个方法可以每天坚持。

咀嚼取鲜野山参【无论鲜或干】，洗净切成薄片，每片舌下含服，每次连续服用三五片，不用用牙咀嚼，也不用舌头拌合。完全依靠口腔黏膜的毛细血管来吸收人参切片中的有效成分。这种服用方式吸收速度快，能迅速分布到全身。一般20分钟以上见效，直接服用即可。

服用时注意不要咀嚼。需要两个小时才能通过肠胃消化系统慢慢吸收，导致消化不完全，损失很多。新鲜的野山参也可以直接咀嚼。先用水冲洗人参(用牙刷刷去细纹上的污垢)，然后咬一小块嚼服。咀嚼时间要长一些，越细越不好嚼。

成人每次控制在0.1g以内，每日总量不超过0.3g，儿童用量相当于成人的1/3不到。

二、野山参的食用方法

首先，为了全家人都能喝，我们可以把它做成非常有效的汤，所以在这里，让百科跟大家分享一款干野山参汤：

首先，我们可以选择汤剂服用，先加水浸泡人参片20分钟左右，然后文火炖1小时左右，喝人参汤。由于汤中有效成分浓度较高，适合大病后急需进补和调养的人食用。

由野山参制成的沈度汤是中国皇家宫殿用来抢救危重病人的有效方剂，现在仍然可以使用。剂量是根据疾病的严重程度决定的。所以方法只是用一两次，不是每天都用，量可以增加到几十克到100多克。

具体做法是将干野山参放入砂锅或药锅(忌铁锅或铝锅)中煨半小时左右，患者即可饮用人参汤。如果病人不能自己喝，就要别人喂。适用于休克等危重病人。肿瘤晚期患者也能延长生命。

第二种方法是：将新鲜野山参泡水泡茶【切片泡茶，将人参切片放入保温杯中，用开水冲泡，加盖半小时左右，当茶喝，可反复冲泡至无味，最后连渣嚼碎。这种吃法也可以修改为口服，即把人参片直接放在嘴里慢慢吮吸，等人参片褪色后直接吞服】用手短时间掰下新鲜野山参，重约0.1g，放入杯中，用开水浸泡，15分钟后饮用，再加入新水。一天喝几次。

晚上睡觉前把杯子里的人参嚼碎咽下去，第二天再加入新的人参，以此类推。这种服用野山参的方法适合滋补和治疗慢性病，尤其适合亚健康人群和中老年人。

患有心脏病、高(低)血压、糖尿病、严重胃病、肿瘤等严重疾病。可以增加鲜野山参的用量，0.2g、0.3g甚至0.5g以上，但不能长期使用，否则会引起上火症状。一旦出现上火症状，立即停药，就能痊愈。

注意，新鲜的野山参不易长期保存。第一，容易腐烂。第二，它消耗营养和水分太快，要在短时间内吃完或晒干保存。也可以将新鲜的野山参用苔藓包裹起来，放入冰箱冷藏。

三、野山参的功效作用

1.野山参能大补元气：适用于体虚、面色苍白、心悸、多汗、四肢不温者。2.健脾益肺：治脾肺气虚。症状包括脾胃虚弱、厌食、便秘、倦怠乏力、呕吐腹泻、舌淡、脉缓、肺气虚、咳喘、自汗、脉弱、易感冒。3.生津止渴：用于津伤口渴，内热止渴，热伤气阴，体热烦渴，汗出倦怠，脉弱。4、安神增智：主要用于治疗气血不足引起的焦虑、失眠、健忘。5.抗癌作用：科学家发现野山参能抑制多种癌症。野山参破坏癌细胞的有效率为99.9%，抑制率为48%。野山参的抗癌作用与其含有的多种矿物质和微量元素有关，尤其是因为野山参中的镁含量比其他中药材高3倍以上。

1.野山参最好的功效是能救虚脱，有“起死回生”的奇特功效。它具有补虚、抗疲劳、补气、强身健体、延年益寿的功效。2.随着医学的发展，野山参的神奇疗效及其抗癌作用越来越被人们所认识。在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的方剂都少不了这种珍贵的药材。

四、野山参的药用价值

1.野山参是人参类中的上品，技巧性很强。它是一种很好的滋补品，特别适合老年人、体弱者和糖尿病患者，也适合病后体虚者和神经衰弱者。2.具有抗衰老、乌发乌须、强腰膝、明目活血的功效。野山参自然也

五、野山参的宜忌人群

健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。至于野山参适宜给什么人群食用，这里就给大家一一道来：

妇女产后体虚者，可以吃一些红参。一般人想要进补的时候，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。而大出血病人，最好是吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。