导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于怎样才能正确减肥这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于怎样才能正确减肥这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、控制饮食，适当控制饮食，比如吃八分饱。
2、要有一定的运动量，以有氧运动为主，如慢跑或快走，但一次要50分钟以上。
3、可配合针灸，增加基础代谢率，抑制食欲，是较好的减肥方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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