精神疾病不会一夜之间发生。除了季节等外部因素的危害，它还与个人素质、调整心态的能力以及过去的精神病史有关。普通人也会有短暂或轻微的异常心理状态，速度快，水平轻，还不能被称为精神疾病。
权威专家列举了早春常见的10种轻度精神状态异常。
一.疲劳
延迟时间很短，可以在休息和玩耍后清除，而不会对睡眠质量和心理产生明显影响。
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二。抑郁反应
所有正常的抑郁症状通常都有其实际原因，比如今年的高考，但随着情况的变化，这些症状会很快得到缓解。
三。
常见于妇女和儿童，如妇女大声喊叫、撕扯衣服和毁坏物品、毒打儿童、甚至威胁要自杀、儿童是否有幻想或谎言等。
四。迫害
一些努力工作的人一直在想是否有什么事情让某人烦恼，门是否锁着，但是拖延的时间不会太长，也不会损害食物、衣服、住房和交通。
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五.恐怖
站在一个非常高但是安全的村庄和城镇里仍然有一种恐怖的感觉，有时我想跳下去。如果这些想法被纠正，我不会再想了。这很正常。
六。怀疑
许多人认为轻度不适是一种更严重的情况，并检查了几次，但在检查和消除相关情况后，遵循医生的建议是正常的。
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七、固执和自我关注
如果你走进办公室时停止说话，你会怀疑你在谈论自己，这通常是突发性的。
八。幻
普通人在昏暗的光源、恐惧的焦虑和希望的状态下会产生幻觉，但经过连续的认证后，他们可以很快纠正。四字成语“每棵树都害怕”和“杯影、弓和蛇”就是典型的例子。
九。幻觉
普通人在焦虑的时候可以听到敲门声和呼唤声。确认后，他们可以意识到他们有幻觉，医学上称之为心理性幻觉。普通人在睡觉和醒来前偶尔会产生幻觉，这不能被视为心理扭曲。
十，笑一笑
喃喃自语，有些人独自生活时会小声抱怨甚至大笑，但根本原因是他们可以选择地方并控制自己，这很正常。
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