苏打水的功效与作用（苏打水有什么功效）

1、苏打水主要的作用就是中和胃酸。2、苏打水实际上就是碳酸氢钠水，碳酸氢钠属于一种碱性药物，饮用碳酸氢钠水进入胃内后会与胃酸发生化学反应、降低胃内的酸度。可以用于缓解因为胃酸过多而引起的反酸和烧心症状。患者的这种情况可以饮用苏打水进行辅助治疗，但是单纯的饮用苏打水治疗的效果有限。

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苏打水有什么功效

苏打水的功效有：

1、日常护理

早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

2、提高速度耐力

糖酵解是无氧运动时能量的主要来源。糖酵解速率变化，主要是通过关键酶的调节来实现的。而影响糖酵解速率的关键限速酶为果糖磷酸激酶，PFK 活性受多种因素调节。

当进行激烈运动时，可激活PFK，使糖酵解过程加快。随着运动时间延长，乳酸大量堆积，细胞内 PH 值降低，抑制果糖磷酸激酶的活性，导致糖酵解速率降低，从而影响运动者的速度耐力。

苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的

苏打水的功效与作用是：

1、治疗机体代谢性酸中毒，可治疗严重肾脏病、循环衰竭、心肺复苏等所导致的代谢性酸中毒。

2、用于预防尿酸性肾结石，减少磺胺药物的毒性等。

3、作为制酸药，用于治疗胃酸过多。

4、用于巴比妥、水杨酸及甲醇等药物的中毒。

苏打水的禁忌是：

1、一次性大量的饮用，有可能会发生碱中毒的情况。

2、如果一次性喝得太多，有可能会使心血管患病的几率增加，同时还会使体内的钠元素吸收过量，从而导致肾脏功能异常。

3、患有高血压以及高血脂是不能喝苏打水的，容易使病情加重，患有胃炎也是不能喝的，会增加胃部的负担。

苏打水有什么效果

一、苏打水的功效

1、维持酸碱平衡：由于人体经常摄入很多的酸性食物，所以容易造成人体内的环境呈弱酸性，而饮用苏打水可以帮助人体内维持酸碱平衡。

2、抗氧化：苏打水具有较好的抗氧化作用，可在一定程度上预防皮肤老化，同时也有助于增进食欲、美容养颜。

3、缓解消化不良：苏打水可缓解消化不良和便秘的症状，当出现腹痛、腹泻或便秘时，都可以饮用一些苏打水，即可帮助调节消化功能。

4、养胃：苏打水呈弱碱性，可起到保护胃粘膜的作用，以及中和胃酸，刺激胃酸分泌，可很好的调节新陈代谢以及排出酸性代谢。

5、缓解痛风：苏打水可以调节人体内的血液酸碱性，在抑制尿酸产生的同时，还具有溶解和代谢痛风石的作用。

二、喝苏打水的注意事项

1、长期饮用苏打水会使体内钠的含量增加，有可能会导致升高血压。所以，不宜大量饮用苏打水，特别是血压偏高的人。

2、对于患有胃炎且胃酸分泌较少的患者，不宜经常饮用苏打水。因为胃酸分泌较少时饮用苏打水会导致出现胃部不适，以及导致胃肠功能出现问题。

3、有一些苏打水中含有大量的磷，在饮用后会导致骨骼中钙的流失，从而造成骨质疏松症。同时，苏打水中的酸也会将牙齿表面的珐琅质溶解，所以不宜过多饮用。

在合适和健康的饮用下，苏打水具有很好的功效和作用。但若是长期饮用和过多饮用，则会出现一些不良的作用，所以应注意健康饮用。而苏打水具有天然苏打水、现售苏打水、自制苏打水三种类型，可根据自我要求进行选购和饮用。