导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米水怎么煮去湿气效果好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米水怎么煮去湿气效果好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、首先不能用普通的红豆，要用专门祛湿的小豆，因为小豆是中药，有清热利湿的作用。
2、红小豆、薏米洗净，用热水浸泡一小时。薏苡仁性寒。红小豆和薏米晒干后，将薏米倒入无油无水锅中翻炒至棕色。
3、将浸泡炒好的赤小豆、薏苡仁倒入锅中，加入适量的水和冰糖，煮两个小时。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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