训练猫咪出门玩不害怕可以先让猫咪在家附近慢慢探索环境，等适应之后，再去大一些的地方，尽量避免嘈杂环境，可以带着猫咪喜欢的零食缓解紧张情绪。
猫咪其实都会很强的探索心理，一般我们把猫咪带出门外，猫咪自己是会去熟悉周围的环境的。我们可以先从相对封闭的地方开始，比如走廊，门口的巷子。我们只需要牵好绳子，慢慢让猫咪自己探索周围的环境，久而久而猫咪就会对外界环境有很大的适应。
猫咪如果已经勇于踏出第一步了，接下来我们可以带猫咪去更大的地方在这之前要准备几种物品。猫包：猫咪喜欢封闭的空间，把猫咪放猫包里一是为了方便，二是为了减低猫咪的紧张情绪。零食：给猫咪爱吃的零食可以分散猫咪的注意力和紧张情绪，让猫咪不容易紧张。如果家附近有公园或则较大的空地，可以选择在附近也要避免吵杂的环境让猫咪慢慢适应。
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