花菜怎么做好看又脆嫩（花菜怎么做）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于花菜怎么做这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、炒孜然菜花

2、花菜用淡盐水浸泡10分钟，洗净，掰成小朵。

3、辣椒和大蒜切片，生姜切碎，葱切成小块。

4、锅里放适量油，烧至六成热。加入花菜翻炒至边缘微焦。拿出来。

5、锅内留底油，大火加热，下花椒、辣椒、姜末、蒜片翻炒。

6、立即加入花菜和料酒，加入生抽翻炒均匀。

7、撒上孜然和韭菜炒香。

8、花双夏

9、把刀额新对虾的头和皮去掉，用刀把它从虾背上剥下来。

10、去掉虾线后，在中间剪一个小口，把虾尾从洞里放出来。

11、将姜片、蛋清、生粉、料酒、胡椒粉、盐加入加工好的虾中。

12、搅拌均匀，腌制五分钟。

13、锅中水烧开后，加入适量盐和几滴油，放入准备好的花菜、西兰花和黑木耳，焯一下，捞出沥干备用。

14、锅中加入适量的油，煸炒虾仁至变色。

15、加入刚煮好的蔬菜，一起翻炒。

16、翻炒几下再加入盐、胡椒等调料。

17、翻炒均匀，然后出锅装盘。

18、咖喱花椰菜

19、将菜花洗成小花，倒水备用。

20、炒锅放油烧热，放入葱花翻炒出香味。

21、加入花菜和一点温水。

22、盖上盖子，煮花椰菜。

23、当花椰菜八成熟时，加入块状的咖喱，用小火煮沸，将融化的咖喱与花椰菜混合均匀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。