胸推是什么意思（胸推具体怎么做）

大家好,胸推是什么意思，胸推具体怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胸推是什么意思？

2、按摩胸部是以按摩、推拿的技术和专业技能为基础，促进胸部的血液循环系统，使乳房更充分地消化吸收营养，达到保养胸部的实际效果，使胸部更加挺拔圆润。让天生有缺陷的乳房拾起迷人的曲线。促进基础代谢，减少体脂沉积，清除内毒素。滋养人体皮肤，避免皮肤干燥，达到身心健康、轻松旺盛的作用。

3、具体怎么做胸推？

4、用热敷按摩乳房

5、每晚睡前，用热毛巾敷两侧乳房3 ~ 5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右按摩20 ~ 50次。只要按照上面的方法每天按摩一次，坚持按摩2 ~ 3个月，乳房就能鼓起来2 ~ 3cm。

6、把乳房推直

7、先用右手手掌在左侧乳房上端，也就是脖子正下方，然后均匀轻柔地向下送至乳房根部，再沿原线向上推回，做20 ~ 50个能量操，右手按摩右侧乳房20 ~ 50次。

8、体育运动

9、运动是丰胸的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，发展胸大肌，促进乳房丰满。平时注意自己的站姿和走路姿势，保持挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

10、侧推乳房

11、用左手掌根和掌面，将右侧乳房水平压向腋窝。返回时，用五个手指将乳房组织带回来。重复20 ~ 50次后，用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

12、看了上面的内容，相信大家对推胸是什么意思都有自己的理解了。另外还具体介绍了如何做胸推。希望以上内容能帮助到大家，也祝大家生活愉快，身体健康。

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