导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于痛经吃什么水果这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于痛经吃什么水果这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、月经期间可以吃少量的温性水果，如荔枝、苹果、桃、桑椹、榴莲等，虽然建议吃少量的温性水果。如果是冬天，水果最好趁热吃，避免因吃生冷食物导致经血停滞，加重痛经。
2、有条件的话可以做果汁。温热后饮用有助于缓解痛经症状，还能补充足够的维生素，有益身体健康。这些水果还富含果糖，食用后能及时补充身体能量，避免因月经失血而出现虚弱等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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