快速学习英语单词（快速学习催眠术）

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于快速学习催眠术这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、快速学习催眠术：坚持练习催眠。自我催眠的第一阶段是手臂沉重，第二阶段是手臂发烫，第三阶段是心脏安静地跳动，第四阶段是呼吸放松。第五阶段是太阳丛热，第六阶段是额头凉。以上五个阶段并不是一一独立的，它们的顺序也不是任意的。而是他们在掌握一个阶段后就可以轻松进入下一个阶段，在充分考虑难度和安全性后做出合理安排。原则上练习要从第一阶段开始，按照上面的顺序一个一个进行。每个阶段和它的效用之间的关系不是很严格。随着实践的不断进步，各种效应会一步步加深。

2、催眠术，源自希腊神话中睡神修普诺斯的名字，是一种利用心理暗示与受试者潜意识沟通的技术。因为人的潜意识对外界信息的怀疑和抗拒会减弱，所以施术者会用一些积极的催眠暗示(也称信息，如信心、勇气、尊严)来代替受术者原有的消极信息(也称体验，如焦虑、恐惧、抑郁)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。