陈皮泡水喝的十大功效(陈皮水是清火还是上火)

陈皮是一种中药材，也是一种健胃消食的佳品，陈皮在日常生活当中是很常见的。陈皮的食用方法非常多，陈皮可以用来熬粥，可以用来炖汤，还可以直接泡水喝。陈皮直接泡水喝又方便又快捷，深受很多人喜欢，那么陈皮泡水喝的功效是什么呢？一起来了解一下相关的问题。

陈皮泡水喝的功效

陈皮泡水喝可以治疗胸腹胀满等症状。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。陈皮泡水喝还用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

此外要知道,陈皮含有挥发油，这种物质对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。陈皮泡水喝可以治疗胃痛，可以降陈皮、生姜、红糖用水煎煮服用。陈皮可以治疗食欲不振、消化不良。

陈皮还可以治疗呕吐，发生呕吐时，可以服用大量陈皮，有止吐的效果。将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。陈皮可以抑制浅部真菌，还可以用来治疗皮肤癣菌病。

陈皮的功效与作用

陈皮是一种理气类的中药，此类药物有疏理气机，行气、降气、解郁、散结的功效，主要适用于气机不畅的气滞及气逆证，而陈皮药性苦、辛，温，归脾、肺两经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于脾胃气滞证，也可用于痰湿壅滞证。

陈皮辛行苦燥温通，是理气健脾之要药，凡脾胃气滞之呕吐及湿阻气滞者尤为适宜。对于脾胃气滞较甚，脘腹胀痛较剧烈的患者，常与木香、枳壳等配伍；对于寒湿中阻，脾胃气滞之脘腹胀痛、呕泻的患者，常配苍术、厚朴等药一同使用，如平胃散；对于脾虚气滞之腹痛喜按、食后腹胀、纳呆便溏的患者，常与党参、白术等一同使用，如异功散；对于肝气乘脾，腹痛泄泻的患者，常与白术、白芍等同用，如痛泻要方。陈皮的药性苦温而燥，善燥湿、温化寒湿痰涎，为治痰之要药，尤其善于治寒痰、湿痰。对于湿痰雍滞之胸闷咳嗽气促、痰多色白的患者，常与半夏相须为用，如二陈汤；对于寒痰咳嗽，痰多清稀的患者，常配干姜、细辛等一同使用。另外，在补益方中可以少佐陈皮，以助脾运，使补而不滞。

陈皮泡水喝的4大功效_陈皮泡水喝的正确方法

陈皮是一种调味料，也是一味中药，大家常用来泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效有哪些呢？

陈皮泡水喝的功效

1.理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。

2.燥湿化痰 陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。

3.通痹止痛 陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

4.提味去腥 陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮不宜天天泡水喝，原因如下：

1.陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2.陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

陈皮泡水喝的正确方法

食材：陈皮5克，水300-500毫升。

做法： 1、将陈皮放入茶壶中。

2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。

3、滤渣取汁饮用即可。

4、每天喝2-3次，一次一杯。

陈皮和什么搭配泡水喝

陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝，比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等。

陈皮茯苓茶

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

陈皮黄芪茶

材料：陈皮3克，黄芪3克，水500毫升。

做法： 1.将陈皮、黄芪洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，黄芪能补气血，若想口感更佳，可以再加点甘草，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。