导读 大家好,16种降血糖的蔬菜，16种降血糖的蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、此外，块根类蔬菜，如红薯、土豆、南瓜等。2、含
大家好,16种降血糖的蔬菜，16种降血糖的蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、此外，块根类蔬菜，如红薯、土豆、南瓜等。
2、含糖量高，应该限量。
3、此外，糖尿病患者需要保持均衡饮食。
4、正常膳食中，蔬菜、主食、肉、蛋、奶、豆制品三种食物的体积比，应为2: 1: 1。
5、每餐一半是各种蔬菜，1/4是优质主食，1/4是肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质。
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