总觉得生活在梦里，你现在生活着有点迷茫，然后有点无法接受现实。感觉很虚幻，不知道是生活还是梦里。
可能是最近有不愉快的事情，有种模糊的感觉。也许压力很大，但还是要好好调整，然后在外面运动，正常工作学习，不要想太多，好好享受现在的生活。
这只是一种感觉，更多的还是心态问题，因为心里想的比较多，自然就把它和现实混淆了。好好调节，多和家人和朋友聊天，感受真正的自己。
原因可能是生理上或心理上的。如果是生理上的，去医院好好看看，至少要排除生理上的原因。当然，因为简单的精神疲劳，最好休息一下。
如果是心理上无聊的原因，就找点什么来定目标。
如果是你的心理问题的话，比如说自己的生活太过明显的心理太强、太有自信等，精神可能会变得模糊不清。不要太在意现在的状况，转移注意力，放松心情，慢慢减轻你的症状就消失了。请试试看。祝你好运。
梦是睡眠障碍的表现。有可能是由抑制焦躁和抑郁症等各种各样的感情表现引起的。这可能是由负刺激和过度考虑引起的，也是主要疾病的早期表现。睡眠障碍和失眠症是人体内的病理反应。幻想现象发生后，请专业医生进行检查、诊断、鉴定诊断，特别是为了理解重大的器质性疾病早期表现，必须要有好的治疗方法。
经常做梦的原因可能有几个。精神因素，2。生理因素，3。生活、工作压力因素4。内分泌紊乱等。平时生活的工作中精神紧张，情绪激动，压力会招致大部分睡眠障碍，出现失眠，浅睡眠，多梦症状，第二天精神萎靡，无力。建议调整心态，避免熬夜，合理休息。找出自己的原因，再合理调整状态。重症患者可以适当协助药物的烹饪。
白天想的事情太多了
然后梦见工作压力过大
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