导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于孕妇能吃味精吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于孕妇能吃味精吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、女性孕期可以吃味精，但一定要少吃。味精中含有大量的谷氨酸钠。这种物质会中和人体内的锌，导致锌随尿液排出体外，不仅会使孕妇缺锌，还会影响胎儿。因为味精可以使食物味道鲜美，而且还含有一些营养成分，不会产生毒素，所以孕妇可以适量食用，不用空腹味精。
2、味精经过高温加热后，会分解出一种香味，可以改善食物的风味。但如果这种香味过多，孕妇体内的谷氨酸含量会迅速增加，影响孕妇对钙、镁等微量元素的吸收，还容易出现头晕、恶心、心跳加快等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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