身体受寒了怎么办 受寒

　　生活中很多人都会感冒，感冒后患者往往会流鼻涕、感冒、发烧，有些患者甚至无法正常工作。因此，我们应该用科学的方法来调整感冒的问题，这样身体才能迅速恢复健康。接下来就来给大家介绍几种常见的治疗方法。身体受寒了怎么办？

　　1、姜茶。感冒后，患者应及时饮用姜茶。中医认为姜茶辛辣，能调和气血，对促进血液循环、排寒有很好的效果。所以建议大家感冒后喝姜茶。但在饮酒过程中也要注意患者的身体变化，如果有胃肠道不适的症状，建议等胃肠道不适缓解后再喝姜茶。

　　2、添加衣物。感冒后，患者通常会有怕冷的症状。此时，患者应及时添加衣服，否则由于感冒和衣服较少，体内会停留越来越多的寒冷，影响健康。

　　3、休息。感冒会导致患者出现无精打采、食欲不振等症状。此时，患者应保证休息量，不宜过度劳累，以免因过度劳累而透支身体，导致感冒问题越来越严重。

　　4、调节情绪。因为感冒会导致头痛、头晕等症状，所以患者一般会有不同程度的精神紧张，此时最好注意个人情绪的调整，学会放松，用一半的努力得到两倍的治疗效果。

　　最后，感冒的治疗因人而异。为了自己的健康，建议大家多学习多了解;大多数人感冒是因为他们不注意。为了自己的健康，建议天气多变，室内有空调的时候及时加减衣服，让感冒的问题远离自己，最大限度的降低感冒的概率。

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