芝麻汤圆的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 芝麻汤圆的汤怎么做


芝麻汤圆的做法,共4个步骤

1/4. 紫薯削皮,切薄片,装盆,撒点水在表面,入微波炉烤制10分钟。

2/4. 趁热取出,加入开水,放入料理机打成泥状

3/4. 倒入面粉,揉匀(最好稍湿,软一点),分割成30g一个面团,用湿纱布盖住,芝麻馅10克,包成团子

4/4. 水烧开,入水煮至漂浮在表面捞出,入冷开水,防止粘在一起~

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