昂刺鱼豆腐汤的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里


昂刺鱼豆腐汤的做法,共8个步骤

1/8. 原材料,鱼洗干净,姜用一小部分就可以了,葱的绿色部分切葱花

2/8. 热锅,等水汽干了放油,放姜,一会放鱼,放鱼的瞬间盖上锅盖防止溅油,把甸两面煎匀。火候时大时小,可意会不可言传~

3/8. 加入开水没过鱼,一定要用开水哦,这样汤才白。加一小勺盐。

4/8. 加入切块的豆腐

5/8. 大火烧开后改小火,烧到你开心就好~煮得越久汤越浓哦

6/8. 最后装盘,盘中事先放葱花

7/8. 成品~

8/8. 可以泡点馕,可香了!昂刺鱼没有小刺,肉也很嫩,不会浪费哦~

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