长期避孕的方法可以使用避孕套、节育环、输卵管节育等。
1、避孕套：避孕套的使用方法是比较简单的，而且还不会给身体带来一些不良的反应，这属于一种比较常见的避孕方法。
2、节育环：节育环是指女性宫腔内佩戴的节育器材，通过胚胎以后能够抑制卵泡和卵子的结合，达到避孕的效果。
3、输卵管节育：输卵管节育主要是针对剖腹产手术，如果没有生育要求，可以在做剖腹产手术的时候将输卵管节育，这样能够达到避孕的效果。
除了以上比较常见的避孕方法以外，男性还可以选择输精管结扎手术的方法来达到避孕的作用。
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