花菜烧肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



花菜烧肉的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

花菜烧肉的做法,共7个步骤

1/7. 干辣椒,蒜瓣,葱切好备用。

2/7. 花菜切好,放进开水里泡3分钟。

3/7. 捞出花菜,晾干~

4/7. 蒜瓣入油锅,待有香味时,加入五花肉,煸油啊,煸油,哈哈~

5/7. 油差不多都粗来后,放各种辅料(干辣椒、糖、盐、料酒、生抽、老抽),加一小碗水,关小火,嘟10分钟。

6/7. 嘟完放花菜啦,翻滚吧花菜~再加丢丢水,小火嘟10分钟。如果喜欢次脆脆的花菜,可以少嘟一会。

7/7. 嘟~嘟~出锅咯!32个赞有木有。

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