豆腐锅的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



豆腐锅的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

豆腐锅的做法,共8个步骤

1/8. 在汤锅中依次放入鸡肉片、笋片、蘑菇片、火腿片。

2/8. 再排上豆腐、海米、大葱白,临时把做其它菜剩下的甜椒丝放了进去。

3/8. 炒锅中放油烧至五成热,下葱、姜炒出香味。

4/8. 加鸡汤烧沸,用漏勺捞去葱、姜不要。

5/8. 把汤倒进汤锅里放盐后,将汤锅放中大火上煮约十五分钟。

6/8. 煮的过程中轻轻搅动一、两次。

7/8. 起锅前放入豌豆尖,随后熄火。

8/8. 将豌豆尖在汤中翻烫一下,放鸡精搅匀,连锅端上桌即可食用。

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