水煮泥鳅的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



水煮泥鳅的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

水煮泥鳅的做法,共10个步骤

1/10. 泥鳅洗净备用

2/10. 葱切段,姜切末。郫县豆瓣忘写了哈

3/10. 放入将切好的葱段,姜米,花椒粒,料酒,胡椒。在放少量的盐,鸡精,味精 码均匀放1小时

4/10. 把豆芽炒段生,起锅

5/10. 熟油下适量的豆瓣 蒜瓣 花椒粒 葱段 水煮鱼调料 炒出香味

6/10. 加适量的水

7/10. 水开后放入码好味的泥鳅。小火慢煮,等泥鳅耙后起锅倒入豆芽上面(个人建议不要放盐了,不然会咸)

8/10. 上面撒上花椒粒,辣椒粉

9/10. 淋上热油

10/10. 撒上香菜就ok了 开动吧

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