100g无壳的栗子含有340的卡路里，热量还是比较高的。由于栗子中含有大量的热量，所以瘦身时不宜食用。栗子可以用于治疗小儿呕吐厌食，痢疾，便血，瘀肿，疼痛等症状。另外，还可以补肾强筋，补胃健脾，活血止血。
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