上篮怎么挑篮?用手腕怎么挑?
挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够摆脱防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。 篮球挑篮技巧: 1.从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始… 2.最。
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挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够拜托防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。 篮球挑篮方法和技巧: 1.从离篮框约3、4米的前方稍偏右… 挑篮。
本人篮球菜鸟，请问上篮时怎么挑篮，就是手指和手腕如何动……上篮很不稳定?
手腕主要用来稳住球，上篮关键是手指!因为上篮的时候一般都是最高点的时候开始挑篮，这个时候篮球已经离篮筐很近了，不用使用太大的力气就能达到!通俗来说就是。
篮球，平时怎样练习5号位置!
网友分享： 5号位最要紧的是有背打技术 比如背身勾手，转身上篮，转身投篮 还有协防和篮板等内线基本任务
左手上篮、投篮、挑篮的练习
网友分享： 感觉，那就… 本人也是右手运球很熟练，但到了左手感觉自己就像一个不会打球的人，尤其是完全脱离右手时~ 现在也在刻意的去多练练左手，不过有点相信。
上篮和杀入篮下的技巧，我一杀入篮球就被断
网友分享： 对球的保护不够，带球是重心再低点咯，对球的感觉也要好，注意保护球，突破要狠，靠你的速度或力量，杀进去，才能有杀伤。 对球的保护不够，带球是重心再低。
篮球中怎样上篮最有效
网友分享： 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前。
篮球上篮的方法。详细文字即可200分。
网友分享： 快到篮筐的时候，跑三步，第3步起跳，把球用手送上去就可以了呗。哎
篮球里的位置，简称，基本知识，篮球高手们，解决小弟困难
网友分享： 篮球位置介绍 1)小前锋(SF) 小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
如何三步上蓝啊?知道的朋友麻烦教一下?
跳，眼睛保持在篮… 3、跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)。 4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。 5、。
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