瞌睡多有可能是长时间熬夜、睡眠质量、神经衰弱等因素所导致，还需要根据个人情况来选择一些合理的调整措施。
1、长时间熬夜：如果长时间熬夜的情况下，就有可能会导致睡眠时间减短也可能会造成白天的时候犯困。必须要保证充足睡眠时间。
2、睡眠质量差：对于晚上睡眠质量比较差的情况下，也有可能会导致比较瞌睡的状态，而且可能会导致困倦。可以适当的喝一杯热牛奶来改善睡眠。
3、神经衰弱：在出现神经衰弱问题之后，也可能会导致入睡困难和失眠多梦的情况，也可能会造成瞌睡。可以在医生指导下，通过口服安神补脑液和酸枣仁口服液等药物治疗。
除了以上也不排除是脑血管疾病引起的，具体还需要到医院做相关检查。
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