酱炖豆腐的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



酱炖豆腐的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

酱炖豆腐的做法,共10个步骤

1/10. 先准备酱料类,黄豆酱和韩式辣酱

2/10. 黄豆酱多一点,韩式辣酱少一点,用耗油,盐,糖,鸡精和酱一起用温水调好。

3/10. 配菜干辣椒青辣椒,花椒,八角,洋葱。主菜豆腐。

4/10. 倒油

5/10. 三分热放入洋葱,姜八角煸炒,微黄放花椒,辣椒。

6/10. 辣椒炒好放豆腐翻炒一下,放十三香。

7/10. 不用翻得太久就倒入调好的汁,小火慢炖。

8/10. 剩一点汁的时候放入青辣椒翻炒,关火。

9/10. 忘拍照了,吃一半想起来了。

10/10. 最后的汤汁我做成了辣乎乎的鸡蛋汤。原谅我家没葱花了,加上是用菜底做的卖相不好。放了鸡精和盐打了个鸡蛋,对于喜欢吃辣的我来说很好喝哦!

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