两性知识：男女做爱的技巧与误区

　　男女做爱，本就是男欢女爱的事，但是很多人就会忽略了性的重要性，才会导致感情不和。一段感情中可怕的不是，而是两性生活遇到了阻碍。推出幸福能量包——30个课时教你如何给两性生活增添情趣。

　　一、男女做爱的技巧

　　1、注重清洁

　　清洁是性爱前的基本准备。洗净分泌物、去除身体的不良气味，能防止对方感觉不舒服，或爱爱的兴趣降低，还可以降低细菌感染的可能。

　　2、做好前戏

　　前戏是性生活的一个非常重要的部分，亲吻、爱抚等都是前戏不可缺少的环节。女性和男性在前戏节奏上天生就不同，所以前戏时间需要两个人进行充分沟通，男性应关心女性的感受和反应。

　　3、全身投入

　　性爱需要两个人全身心投入，切忌像个木头一样，不给对方回应。说几句鼓励、赞美的话，不仅可以挑起伴侣的情欲，还能让对方更加沉醉。另外要注意关掉手机和电视等，拒绝外界干扰。

　　4、不要勉强

　　性爱过程需要两个人的身心投入和互动，所以不宜勉强对方，男欢女爱才能可以体现出两性间的理解和尊重。性爱应选择双方都觉得合适的时间，要避开疲劳、情绪低落、女性经期等因素。可能一次“霸王硬上弓”，就会让伴侣产生厌恶，不利于感情。

　　男女做爱时，往往男人是主导地位，而女人做爱会常常羞于表达自己的感受，那是因为她们陷入了误区。（情感问题咨询可加\/信：。）

　　二、女人做爱的误区

　　不要羞于表达对“性”的感受，无论是渴望，拒绝，欢喜，不满，都要坦诚地说出来。

　　喜欢不代表放荡，拒绝也不是不爱，无论假装矜持，还是逢场作戏，都不是健康和谐的夫妻生活。畸形的性爱观念使女性无法坦然享受性爱的快乐，还会影响生活中与爱人的相处。羞于说要的另一面是违心迎合。明明不快乐，明明不想要，但为了满足丈夫，害怕丈夫不高兴，甚至担心丈夫在家里得不到满足而去外面寻找刺激，假装享受，假装渴望，假装高潮。

　　两个身体健康且相爱着的人，正常来说，是应该能体会到身体碰撞的快乐。如果你不享受，说明你的身体、心态或者生活出现问题。这个时候应该理性客观地分析并解决问题，达到和谐。而虚情假意的委蛇奉承，则是用虚假掩盖了真相，时间久了，问题越积越深，总有装不下去的那一天。

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