菠萝蜜干菠萝蜜干做法 菠萝菠萝蜜干的做法

菠萝蜜[菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。]干的制作方法：

在将新果制成干品过程中，不添加任何化工原料[化工原料种类很多，用途很广。]，并以特殊方法完全保留果实的原有成份，这样制作出来的食物对人体没有任何的坏处，同时口感香脆，还有天然的香味和营养价值，非常适合各类的人群。营养特点：菠萝蜜干炒熟食用，含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]丰富[丰富，是指资源丰富，或者感情丰富，现收藏于汉语词语字典之中。]的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等，有**啊，消肿啊，还有防止血栓疾病发生的作用哦，对身体很有帮助作用的哦。

菠萝蜜干不会上火，但是越南做大树菠萝蜜干的时候 会放一些植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。] 有脂肪肝的尽量少吃点。 菠萝蜜干和菠萝蜜还是有着一定的区别的，但是它所含有的营养还是非常丰富的，不仅含有丰富的碳水化合物啊，蛋白质，糖分等等的营养素[营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。]，还有各种的微量元素，是非常健康的一种水果，而且果汁中还还有丰富的酵素，这种物质可以帮助人体吸收和利用，对于长期大便干燥或者是便秘的人群有很大的好处。也是一种美容的水果。

菠萝蜜干做法简单，而且很有营养哦。菠萝干对人体各方面都是有着很好的帮助，上面我们可以看出的是菠萝蜜是不会上火的，所以要放心的食用哦，而且制作的方法也是非常的简单，含有丰富的营养素，常吃对健康有好处。

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