野山枣的功效与作用(野山枣泡水的方法)

1、提升胃口

平常大家用野山枣泡水喝，能消化吸收很多的酸碱性成份，它能推动胃液代谢，加速肠胃蠕动，能让大家有一种食欲大好的觉得，平常大家出現食欲不佳或消化不良时，都能够用野山枣泡水喝，它能让病症迅速转好。

2、防止坏血病[坏血病（scurvy）又称维生素C缺乏症。]

野山枣中带有丰富多彩的维C，再用它泡水喝，使这种维C能溶解到水里，尽早被身体消化吸收和运用。而维C欠缺，也是造**类坏血病的关键发病原因，大家再用野山枣泡水喝，能为身体补充很多维C考虑人体正常新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]需要，能从源头上防止坏血病。

3、美容护肤抗衰老

野山枣泡水喝不仅能为身体补充维C还能让身体消化吸收一定总数的维他命e，前面一种能够抑止黑色素沉积，淡化老年斑[脂溢性角化病（SK）又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。]，能美白皮肤，滋润皮肤，而后面一种则是一种优异的抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]成份，它能消除皮肤深层次的氧自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，降低氧自由基对皮肤的损害，能避免皱褶转化成，提升皮肤延展性。

4、保持酸碱

野山枣泡水喝，还能保持人体内部自然环境的酸碱，尽管野山枣是一种味儿较为酸的食物，但它在进到身体之后却能转换成很多偏碱成份，能加速人体内酸性物质的新陈代谢。能让人体内乳酸菌与血尿酸[血尿酸是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸**分解产物就有嘌呤（这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%）。]等有害物的总数显著降低，这类状况下身体出現疲惫和痛风的概率也会显著降低。

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