煎带鱼的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里



煎带鱼的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里

煎带鱼的做法,共4个步骤

1/4. 将所有调味料加在一起,搅拌均匀。腌制15分钟,入味,这个时候你就可以去准备其他菜咯

2/4. 倒油,加热,最好用不沾锅哦我是用平底锅,油不用多少,比炒菜的多一点就可以了,加热

3/4. 中火,煎至两面金黄。喜欢脆点的可以再转小火慢煎

4/4. 最后出锅,开吃咯

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