人体免疫系统的作用大多数是可以起到防御、监视以及自稳的效果，人体免疫系统可以抵到外界的一些细菌和病菌侵入，在生活当中，如果出现了免疫系统下降，很可能会出现各种各样的疾病，要及时做出有效的改善，让自身的免疫能力提升，同时在生活当中也要做好饮食以及其他方面的调理。
1、防御功能：人体的免疫系统是由许多部位产生的，例如淋巴结核组织还有细胞等也是抵挡外界病菌和病毒侵入的一道屏障，免疫能力比较强会减少出现疾病，因为这种屏障大多数能抵御外来的一些不良因素侵犯人体内。
2、监视功能：免疫系统可以对人体起到一种监视的效果，随时发现和清除人体内的一些非自身成分，比如肿瘤细胞或者是衰老死亡的细胞等等，如果免疫系统能力下降，很可能会出现肿瘤发生或者持续性病毒感染等不良的状况。
3、自稳功效：免疫系统能通过免疫的耐受以及免疫调节两种机制维持人体内在的环境处于稳定状态，保持整个免疫功能在正常的状态下进行，如果免疫耐受被打破，会导致整个免疫功能紊乱。
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