红菇娘 红菇娘的功效与作用 红姑娘泡水喝的功效和禁忌

清热**

红菇[红菇是所有红菇的总称，也是正红菇的俗名，也叫高山红（顶级红菇）、红椎菌，属担子菌纲，是一种真菌，身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。]娘味甘酸性微寒，其中含有大量的维生素、有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。]、水分以及纤维素，适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]可以缓解人体口渴以及体内的火气，具有[即拥有且存有主述事物的属性特征。]一定清热**的作用，适宜口渴以及易上火人群食用[食用，意思是可作人的食物的。]，对他们的健康具有好处。

健胃消食

红菇娘中含有大量的果酸，适量进行食用可以促进胃酸分泌也能调理脾胃加快消化液[人体内对食物消化起作用的液体。]分泌，起到开胃、消食、促进消化的功效，适合那些食欲不振[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]和消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]的人群食用，具有较好的健胃消食作用。

利尿消肿

红菇娘中含有一定量的钾、钠以及磷等微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，其中钾元素物质，具有较好的利尿作用，而钠元素具有一定消肿作用，所以生活中适量食用红菇娘具有一定利尿消肿的作用，适宜水肿、小便不利者食用。

利咽化痰

红菇娘具有一定药用作用，适量可以帮助缓解咽喉肿痛、急性扁挑炎、痄腮、肺热咳嗽等不适症状，具有较好的利咽化痰作用，适量食用对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎。

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